Además, las capas reales de nuestra piel, la epidermis, que constituye la capa más externa, y la dermis, se vuelven más delgadas con la edad. «Esto comporta una disminución de la función de la barrera cutánea, crepas, fragilidad y aumento de la sequedad», dice el dr. Castilla. «Los retinoles estimulan la producción de células en estas capas y ayudan a espesar la epidermis y aumentar el suministro de sangre a la capa dérmica».
¿Qué porcentaje de retinol es mejor para el envejecimiento de la piel?
En términos generales, las concentraciones de retinol pueden oscilar entre el 0,025 y el 1%. «Al empezar, una buena regla es utilizar el porcentaje más bajo, sobre todo para los tipos de piel seca o sensible», dice el doctor Castilla.
Esto se debe al hecho de que «el retinol se puede asociar con efectos secundarios como la irritación de la piel, enrojecimiento y descamación», dice el dr. Campo. Por tanto, empezando con una concentración más baja y empezando con una aplicación menos frecuente, como una o dos veces por semana, es posible que la puedas tolerar mejor.
Entonces, una vez que sea capaz de tolerar una concentración determinada, puede considerar aumentarla para obtener beneficios aún mejores. «Aquellos que ya han estado utilizando retinol con regularidad o que carecen de problemas de sensibilidad de la piel pueden beneficiarse de productos con concentraciones más altas de retinol, como 0,5 a 1,0%», dice el dr. Campo.
Qué buscar en un retinol para pieles maduras
Primero, tenga en cuenta el tipo de retinoide que está utilizando. (Un punto de matiz: retinoide es el término paraguas para todos los derivados de la vitamina A, incluido el retinol, pero también se refiere a formularios a nivel de prescripción.) Existe mucha variación entre los retinoides disponibles sin receta. Por ejemplo, «la retina es diferente al retinol porque no necesita pasar el mismo número de pasos de conversión para formar el compuesto activo ácido retinoico», dice el dr. Campo. «Como tal, los productos de la retina pueden ofrecer mayor potencia que los que contienen retinol».
Por otro lado, «los ésteres de retinilo, como el acetato de retinilo o el palmidad, son menos irritantes, pero también probablemente menos efectivos», dice el doctor Castilla. Esto puede funcionar a su favor si tiene una piel muy sensible, pero los resultados pueden ser decepcionantes si no le preocupa la tolerabilidad.
Tenga en cuenta también la concentración. Por un lado, cada molécula de retinoide es diferente, por lo que «no se pueden comparar concentraciones entre distintos productos», dice el doctor Castilla. «Todas son fuerzas distintas si se comparan en la misma concentración». Por ejemplo, un retinol al 0,025% es distinto a la tretinoína al 0,025%. Por tanto, una vez determinado el retinoide que prefiera, tenga en cuenta la concentración. (Las recomendaciones que compartimos anteriormente son para el retinol específicamente).
Y, finalmente, también ayuda a buscar una fórmula que le guste utilizar, porque el retinol es un juego muy largo. «Quizá empezar a ver signos de mejora unas 12 semanas después de empezar a utilizar retinoles de manera constante», dice el dr. Castilla. «Sin embargo, el verdadero beneficio es el uso constante a lo largo de los años».
