Suniel Shetty es uno de los actores más en forma de Bollywood y, a sus 64 años, está demostrando que la edad es solo un número. Con su encanto sal y pimienta, su físico definido y su energía ilimitada, Shetty fácilmente podría competir con la generación más joven de estrellas. Su condición física no es el resultado de dietas sofisticadas o rutinas extremas, sino de un enfoque simple y sensato para comer bien y mantenerse activo.Echemos un vistazo a su rutina diaria, comidas, mentalidad y hábitos que lo hacen lucir y sentirse sin edad.
Suniel Shetty sigue una rutina rica en proteínas
Hablando en el podcast del cofundador de Zerodha, Nikhil Kamath, en el pasado, el actor de ‘Dhadkan’ compartió que su día comienza con un desayuno rico en proteínas. «Normalmente en casa son cuatro blancos porque no me gusta el amarillo», dijo. No le gustan los lácteos, por lo que los evita cuando es posible.Para el almuerzo y la cena, incluya proteínas magras como pescado o pollo, unos 150 a 200 gramos, según la comida. En total, su ingesta diaria de alimentos asciende a entre 1.600 y 1.700 calorías, suficiente para soportar sus entrenamientos y actividades diarias sin comer en exceso.
Suniel Shetty mantiene el equilibrio con azúcar y sal
A diferencia de muchos que eliminan por completo el azúcar de su dieta, el actor de ‘Mohra’ cree en la moderación. «Sí, lo hago porque no creo en el sustituto del azúcar. Para mí, o es mi fruta o mi azúcar», compartió. Su día incluye una taza de té por la mañana y otra por la noche, ambas disfrutadas sin culpa.Cuando se trata de sal, el actor de ‘Main Hoon Na’ prefiere mantener las cosas naturales. Manténgalo mínimo al hornear, pero agregue una pizca encima si es necesario. «Para mí no hay sal rosada, para mí sal normal», dijo, demostrando que le gusta mantener su dieta simple y sin complicaciones.
Suniel Shetty disfruta del postre con disciplina
Incluso con su estricta rutina, Shetty no se salta los pequeños placeres de la vida. «Me encanta mi fruta. Me encanta mi postre. Y si me dijeras que no hay postre después de comer, me volvería loca», admitió. Su amor por los dulces se equilibra con el control de las porciones y las cenas tempranas. El actor suele terminar de comer a las 7 de la tarde, dándole tiempo a su cuerpo para hacer la digestión y descansar antes de irse a la cama.Esta combinación de disciplina y pequeños caprichos mantiene su dieta realista y sostenible, un estilo de vida que puede seguir a largo plazo en lugar de una dieta de moda a corto plazo.
Suniel Shetty en el frente laboral
En el ámbito profesional, Suniel Shetty se está preparando para proyectos apasionantes. Pronto se la verá en la comedia dramática de Ahmed Khan ‘Welcome To The Jungle’ junto a Akshay Kumar, Paresh Rawal, Sanjay Dutt, Arshad Warsi, Lara Dutta, Disha Patani i Raveena Tandon. También se reunirá con Akshay Kumar para la tan esperada ‘Hera Pheri 3’, dirigida por Priyadarshan.Descargo de responsabilidad: este artículo está destinado a compartir información únicamente y no pretende reemplazar el consejo médico profesional. Si tiene inquietudes de salud o inquietudes sobre su dieta, estado físico o condición médica, consulte a su médico o a un profesional de la salud calificado antes de realizar cualquier cambio.
