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Con las nuevas marcas de barra de proteínas que aparecen todo el tiempo, puede ser difícil saber cuál elegir, por lo que probé 13 marcas diferentes para encontrar lo mejor.
Aloha Minis ganó lo mejor para la categoría de bocadillos y esto ganó la categoría de alta proteína, ¡mientras piense! demostrado ser el más lleno.
Las nuevas barras de alta proteína RX se ubicaron primero en la categoría «natural», mientras que Barebell ganó «mejor para los amantes del postre», y FitCrunch demostró tener la mejor textura global.
La industria de las barras de proteínas ha experimentado un crecimiento exponencial en la última década. Las marcas parecen aparecer en todas partes, que nos traen nuevos productos con texturas divertidas, sabores nostálgicos, ingredientes naturales y fuentes de proteínas alternativas.
Parece que hay una barra de proteínas para todos, pero no a todos les encanta cada barra de proteínas. Algunos de nosotros nos aferramos a la textura, llorando opciones demasiado serias o secas. Otros son especialmente sensibles a los edulcorantes artificiales específicos. Con tantas opciones que existe, cada una con sus ventajas y contras, ¿cómo sabe cuál es adecuado para usted?
Probé 13 marcas de barras de proteínas diferentes para encontrar las mejores opciones. Siempre que fuera posible, probé varias barras de cada marca para tener una mejor sensación de su gama de sabores y texturas. Rápidamente aprendí que no hay una barra de proteínas perfecta en todos los aspectos, pero hay varios que tienen un buen gusto y merecen una cinta de oro en al menos una (¡si no más!) De las siguientes categorías.
Taylor Ann Spencer
Necesitas un refresco a las 4pm pero no quieres ir también ¿Loco? Con 6 gramos de proteína, Aloha Minis ofrece el mal impulso para cenar. Cuando estaba probando, me impresionó especialmente la textura de las barras: suave con un poco masticable y húmedo sin pegar. También son completamente veganos y están hechos con muchos ingredientes orgánicos certificados. Ah, y si los amas, pero ¿quieres una porción mayor? Agarra tus barras «regulares» más grandes.
Proteína de fuente: arroz integral, semilla de calabaza
Se destaca la nutrición: 6 gramos de proteína por cada 100 barras de calorías
Sabor favorito: masa de galletas de chocolate
Minis de barra de proteínas basadas en plantas orgánicas Aloha | Misa de galletas de chocolate | 20 recuentos, 24 g de barras | Vegano, bajo azúcar, libre de gluten, paleo, bajo carbohidratos
La mejor barra de proteínas de alta proteína: Buscar Taylor Ann Spencer
Si está buscando una barra que le ofrezca muchas proteínas para el calor de calorías, la búsqueda está a punto de convertirse en su lugar. Al empacar al menos 20 gramos de proteína, estas barras también saben bien sin exceder las 200 calificaciones de calóricas. En el muestreo, aprecié que los sabores estaban presentes sin probar demasiado artificialmente en la parte superior, y que la textura, aunque ligeramente masticada, no era pesada ni basura. Aunque muchos sabores no tenían el «chocolate» exterior que cubría otras barras de proteínas, contenían mezclas reales, como piezas de chocolate o piezas de galletas, que variaban la textura y mantenían cada bocado interesante.
Fuente de proteínas: proteína de leche, suero
Nutrición se destaca: de 20 a 21 gramos de proteína para entre 180 y 190 bares en calorías (según Bar)
El sabor favorito que probé: galletas crema
Galletas nutricionales y barras de proteínas de crema, 21 g de proteínas, 4g carbohidratos netos, 1 g de azúcar, gluten -libre, amigable con ceto, 4 recuentos
Lo mejor para viajar: ¡Pensar! Taylor Ann Spencer
Las barras de proteínas suelen ser un refresco para mí (¡no creo que esté solo!), Por lo que siempre busco una que sé que no estará dañada ni rota en un millón de piezas si está en la parte inferior de la bolsa. Construido lo suficiente como para protegerlo contra él, ¡piensa! Las barras de alta proteína prometen permanecer intactas durante las aventuras del día.
Descubrí que estos bares eran firmes y ligeramente masticados sin faltar y sabrosos sin degustación artificial. No hay muchas diferencias de textura interior para romper la barra (esto es parte de lo que los hace tan llenos), pero si le gusta un poco de crisis adicional, recomiendo el grueso sabor a mantequilla de maní: tiene pocos boletos de maní reales que le dan un poco de esta variedad.
Fuente de proteínas: proteína de soja, proteína sérica
Nutrición se destaca: 20 gramos de proteína para 230 a 240 barras de calorías
Sabor favorito: mantequilla de maní espesa
¡Pensar! Varillas de proteínas, bocadillos de proteínas altos, libres de gluten, amigables kosher, mantequilla de maní gruesa, barras nutricionales, 2.1 oz por barra, 10 cuentas (el embalaje puede variar)
Taylor Ann Spencer
¿Está buscando una barra con ingredientes mínimos que pueda identificar en una línea? Vale la pena verificar las barras de proteína de alta proteína RX. Estos grandes hermanos de las barras de proteínas RX originales empacan 18 gramos por barra y contienen solo 6 ingredientes, todos los cuales podrían pronunciar un tercer grado. Aunque estas barras son un poco más secas que algunas de las otras que probé, me sorprendió la forma en que sus sabores brillaban de una manera completamente natural. Honestamente, no pensé que me gustaría una barra de proteína de mantequilla de maní de fresa, pero me mostraron mucho.
Fuente de proteínas: proteína de guisante
Nutrición prominente: 18 gramos de proteína por 260 a 270 barras de calorías
Sabor favorito: mantequilla de maní de fresa
RXBAR Varillas altas de proteínas de barras de maní de fresa – 10.5 oz/5ct
Lo mejor para los amantes del postre: Descalzo Taylor Ann Spencer
¿Conoces esos momentos en que intentas alcanzar tus objetivos de proteínas, pero ¿realmente te sientes como una barra de caramelo? (Levantando la mano en silencio.) Barebells es tu chica. Con un interior suave y masticado que recuerda a una Vía Láctea y un crujiente recubrimiento de chocolate que da vibraciones de barras crujientes, estas barras rascarán este picazón de caramelo como ningún otro. Ahora no mentiré: el edulcorante artificial se puede detectar y, debido a su textura un poco más suave, estos bares definitivamente no viajan mejor. Pero si quieres tener la sensación de que te tratas, no puedes cometer un error con Beins.
Fuente de proteínas: proteína de leche
Nutrición se destaca: 20 gramos de proteína para 200 barras de calorías
Sabor favorito: crujido cremoso (no preguntes qué es, solo sé que era mi favorito desde lejos)
Barebells Snacks Barras Barras crujientes – 12 recuento, paquete de 2, 1.9oz barras 55 g de barra de proteína de alta proteína – chocolate con 1 g de azúcares totales – perfecto en las barras de proteínas y ir a desayunar.
Taylor Ann Spencer
Las varillas de proteínas son muy destacadas sobre los problemas de textura, pero en un mar de barras que podrían inclinarse seco, seco o simplemente texturalmente aburrido, FitCrunch es una estrella prominente. Estas barras tienen dos capas de base lisa y ligeramente masticadas por dos capas diferentes de crisis, todas unidas con un recubrimiento externo de «chocolate», de modo que cada bocado logra mantenerlo emocionante y divertido. Seré sincero: algunos de los sabores no eran mis favoritos (definitivamente podía probar un poco por el edulcorante artificial en la barra de galletas de leche), pero otros, como la chispas de chocolate de menta, definitivamente proporcionadas al gusto y la textura.
Fuente de proteínas: proteína sérica, proteína de soya
Macros: 16 gramos de proteína por barra de 190 calorías
Sabor favorito: chispas de chocolate con menta
Barras de proteína de tamaño de refrigerio FitCrunch, diseñadas por Robert Irvine, horno de 6 capas, azúcar 3G, núcleo de pastel sin gluten y suave (6 barras, chispas de chocolate con menta)
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