Ya sea que tenga una piel seca, grasosa, sensible o combinada, aquí hay algunos consejos para mejorar la rutina de su piel.
Cuando se trata de la piel, el cuidado no debe ser superficial. A medida que avanzamos en nuestra vida diaria, nuestra piel cambia constantemente y también lo hace sus necesidades. Según el Director Médico de la Clínica Skin 101 y el Dermatólogo Dr. Jennie Francisco-Díaz, debemos evaluar nuestra piel periódicamente y ser flexibles con nuestras rutinas. «(Necesita) mantener las pestañas, mantenerlo fresco y ajustarlo cuando sea necesario», dice.
Ya sea que comience su viaje para la piel o vuelva a evaluar su piel, aquí hay algunos consejos y consejos para el cuidado de su rutina de piel.
Evalúe sus necesidades y objetivos de la piel
Para averiguar qué productos y pasos debe hacer, primero debe conocer su piel. ¿Es aceitoso, seco, sensible o una combinación? ¿Quieres orientarte al acné, agregar más brillo a la piel o minimizar las arrugas? Conocer estas cosas puede ayudarlo a comprender lo que necesita su piel y a partir de ahí puede comenzar a planificar o curar la rutina de su piel.
Para comprender qué tipo de piel tiene, el Dr. Francisco-Diaz aconseja limpiar la piel y luego ver cómo se comporta la piel después de una hora. Si es brillante o su área es gorda, tienes piel gorda. Si se siente apretado o despedido, tiene piel seca. Si está fácilmente rojo o irritado, puede tener una piel sensible. Y si experimenta una combinación de reacciones, tiene su piel combinada. Sin embargo, si experimenta enrojecimiento, irritación, sequedad y sensibilidad al mismo tiempo, la barrera de la piel se puede romper.
A partir de ahí, ¿te sugiere lo que te molesta: brotes, somnolencia o enrojecimiento? Tome notas y luego puede ajustar su rutina.
Los tres pasos de la piel universal que puedes hacer
Probablemente haya oído hablar de los cimientos básicos: limpieza, hidratación y protección solar. Independientemente del tipo de piel, estos tres pasos son los elementos básicos de su rutina de piel. Un limpiador, para mantener a raya la suciedad y la suciedad, una humectante para mantener la piel hidratada y, finalmente, cualquier forma de protección solar o protección solar para mantener la piel a salvo de los efectos nocivos de los rayos ultravioleta (UV).
Use productos que se adapten a la piel
«Su tipo de piel es su GPS para la piel», dice el Dr. Francisco-Díaz. «Te dice qué abrazar y qué evitar». Para la piel grasa, sugiere productos ligeros, libres de aceite, no comedogénicos y cremas espesas saltando. Por otro lado, es necesario evitar limpiadores duros para la piel seca, al tiempo que agrega productos hidratantes y nutritivos a la rutina. Para la piel sensible, los productos de prueba de parches se necesitan primero, buscando productos suaves e hipoalergénicos. Para una barrera de piel rota, repare los ingredientes que fortalecen la barrera, como las ceramidas y la niacinamida.
Comprender los ingredientes para la piel y qué pueden hacer por su piel
Actualmente, hay muchos ingredientes de tendencia de la piel: niacinamida, retinol y vitamina C, por nombrar algunos. Para averiguar si tiene que agregarlo a su rutina, el Dr. Francisco-Diaz dice que es simple. «Elija ingredientes que coincidan con las necesidades de su piel, no solo con el tambor. ¡Menos confusión, más resultados!» Ella dice.
En general, la niacinamida es una gran adición, especialmente cuando se trata de calmar, brillar y fortalecer la piel. El retinol es opcional si desea reducir las líneas delgadas y las arrugas. Ella sugiere usarlo por la noche y comenzar lento. Finalmente, la vitamina C se ilumina y el tono de la piel de Evens, y también lucha contra la somnolencia.
Parche Pruebe sus productos antes de usar a ellos
Aunque especialmente recomendado para aquellos con piel sensible, los parches son una buena práctica para evitar sorpresas como el enrojecimiento o las reacciones. Para hacer la prueba de los parches, elija un área pequeña detrás de la oreja o la mandíbula y aplique un producto pequeño y delgado. Luego espere de 24 a 48 horas para ver si hay algo de enrojecimiento, picazón o hinchazón. Si la piel reacciona, saltee el producto.
Coloque correctamente los productos para la piel
«Piensa, como un buen vestido», dice. «Algunas piezas van juntas, algunas choques». La regla general cuando se trata de productos de la piel es comenzar la luz y continuar con más y más productos pesados. Qué significa, tóners antes de los geles, sueros antes de las cremas.
Cuando se trata de ingredientes compatibles, la vitamina C y la niacinamida se unen bien, mientras que el retinol y los ácidos pueden causar exceso e irritación. También nos recuerda leer las instrucciones del producto. «Algunos ingredientes como la vitamina C y los retinoides están mejor separados o usados en diferentes momentos».
Evalúe su rutina de piel cada tres a seis meses
El seguimiento de cómo responde su piel a su rutina lo ayudará a ver qué áreas se pueden mejorar. Es por eso que el Dr. Francisco-Díaz sugiere revisar cada 3 a 6 meses para ver si todavía está satisfecho con su rutina. Además, también recomienda reevaluar cuándo la piel comienza a sentirse aburrida, irritada o si no ha habido mejoras, así como cuando hay un cambio climático significativo, nuevas preocupaciones o retocación de productos.
