En un vídeo reciente en su canal de YouTube, Mira Rajput, una empresaria que está casada con el actor Shahid Kapoor, charló con Neetu Kapoor, Shweta Bachchan, Athiya Shetty y Kusha Kapila sobre su cuidado de la piel. Durante la entrevista, Neetu no sólo reveló sus secretos de belleza, sino que también compartió una receta saludable de probióticos, apodados bacterias buenas o útiles por los profesionales de la salud. Lea también | La madre de Mira Rajput revela los secretos de belleza para una piel «brillante» a los 64 años: «En la cara, aplico cruda…»
La receta de Neetu Kapoor
Cuando Mira preguntó al veterano actor si seguía el «principio de dentro hacia fuera que implica cuidar su piel desde dentro a través de la dieta y los suplementos», Neetu dijo: «El intestino es lo más importante «.
Añadió: «Tengo una gran receta de probióticos. Realmente funciona muy bien. Lo hacen en el sur. Por tanto, tomas un poco, como una cucharada de arroz cocido que se cocina en tu casa. Ponga agua y el arroz cocido en una olla de tierra y déjelo fermentar durante la noche. . Esto es lo mejor. Kanji, el agua es el mejor probiótico, mejor que tener cápsulas».
¿Qué son los probióticos y por qué importan
Los probióticos son una de las palabras de moda más importantes del bienestar que han surgido en los últimos tiempos; pero por si no lo conoce, son bacterias y levaduras vivas que ayudan a mantener su intestino sano y mejorar la digestión. Puede aumentar su ingesta de probióticos mediante suplementos o comiendo alimentos ricos en probióticos.
Hay muchos beneficios para comer más probióticos y afectan mucho más que a la salud intestinal. Según la Cleveland Clinic, además de mantener el microbioma equilibrado, los probióticos pueden ayudar a combatir los gérmenes, prevenir y tratar la disbiosis (un desequilibrio de los microbios intestinales) y ayudar a prevenir infecciones. Las investigaciones también muestran que pueden ser beneficiosas para su sistema inmunitario.
Como los probióticos combaten bacterias, hongos, virus y parásitos (según la Cleveland Clinic), también pueden ayudar con la dermatitis atópica y el acné y ayudarle a conseguir una piel más clara.
Exención de responsabilidad: este artículo sólo tiene finalidades informativas y no sustituye al asesoramiento médico profesional. Busque siempre el asesoramiento de su médico con cualquier pregunta sobre una afección médica.
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